Leila Parić: Partnerstvo, romantične veze i odnosi

Koncept partnerstva i suživota dvoje ljudi u zajednici star je koliko i sama civilizacija. Ljubav je temeljna ljudska potreba i s njome se rađamo, a razvijamo je zavisno o našim primarnim skrbnicima. O njima često ovisi način na koji ćemo stupati u odnose te kako ćemo izražavati svoju potrebu za ljubavi.

Partnerski su odnosi u fokusu mnogih istraživanja i neiscrpna su tema interesa upravo zbog svoje kompleksnosti i rastućeg broja razvoda, nesretnih veza i odnosa.

Pitanje intimnosti je često najteže pitanje veze jer podrazumijeva potpuno povjerenje u partnera i razotkrivanje najdubljih dijelova sebe.


Osnovna postavka zdravog partnerskog odnosa

Osnovna postavka zdravog partnerskog odnosa temelji se na tri faktora:

Attachment/Privrženost

Attachment ili privrženost je potreba za brigom, odobrenjem i fizičkim kontaktom s drugom osobom. Attachment je najraniji oblik komunikacije između majke i djeteta i predstavlja osnov razvojnih procesa. Jednako tako, u intimnim vezama attachment predstavlja temelj same veze bez kojeg ona nije ostvariva.

Brižnost

Brižnost je davanje vrijednosti potrebama i sreći druge osobe jednako kao i svojima. Često je upravo ovaj element predmet konflikata i nerazumijevanja u vezama. Kao odrasli pojedinci s izgrađenim karakterima, potrebama i ideji vlastite sreće, često se opiremo promjenama i prilagodbi koje nosi svaki partnerski odnos. Tada stavljamo svoje potrebe ispred potreba naših partnera i nas kao para. Zajednički ciljevi umjesto individualnih put su prema postizanju brižnosti. No, često ih je teško dogovoriti i postići, što dovodi do prekida.

Intimnost

Izmjena misli, želja i osjećaja s partnerom prava je definicija intimnosti. Uz nju dolazi i zdrava fizička intimnost u kojoj se oba partnera osjećaju ispunjeno i zadovoljeno. Pitanje intimnosti je često najteže pitanje veze jer podrazumijeva potpuno povjerenje u partnera i razotkrivanje najdubljih dijelova sebe. A to je često težak proces kojem se obje strane podsvjesno odupiru u strahu od odbacivanja ili ismijavanja.


Česti uzroci anksioznosti i depresije

Problemi u partnerskim odnosima ili nedostatak partnera odnosno samoća predstavljaju jedan od najčešćih uzroka anksioznosti i depresije. Psihoterapijskim radom na sebi, ali i na partnerskom odnosu moguće je identificirati faktore u kojima je došlo do problema te ih zajedničkim radom poboljšati i stvoriti osnovu zdravog i kvalitetnog partnerskog odnosa.

Leila Parić: Zablude o psihoterapiji

Leila Parić: Zašto je psihoterapija još uvijek kontroverzna tema?

#NisteSami #couplegoals #couplestherapy #attachment #trust #communication #psychotherapy

Leila Parić

„The mind is everything. What you think, you become“. Kvalificirana psihoterapeutkinja s ogromnom energijom i željom da svoja znanja i potencijal iskoristim kako bih dala svoj doprinos za bolje sutra. Rođena lavica s istinskim uvjerenjem da bogatstvo i sreća dolaze iz davanja i dijeljenja s drugima. Ljepotu i inspiraciju svaki dan pronalazim u očima svog sina, uživam u putovanjima, prijateljima i obitelji te kontinuiranom procesu učenja i osobnog rasta.

WordPress Ads